В третьем триместре вы почувствуете, как вырос ваш малыш. Сейчас мышцы испытывают особенную нагрузку. Нам нужно подготовить себя к родам, ведь здоровой и сильной маме ощутимо легче заботиться о ребёнке.
Проработка мышц тазового дна, техники расслабления - это всё подготавливает нас к самому прекрасному времени - материнству.

Врач УЗ-диагностики высшей категории, акушер-гинеколог первой категории